30 марттан 5 апрельгә кадәр Россиядә ел саен 5 апрельдә билгеләп үтелә торган неонатолог көненә багышланган Ана һәм бала сәламәтлеге атналыгы уза.
Сәламәтлек турында кайгырту сабый туганчы ук башлана һәм беренче тапкыр аның гомер еллары дәвам итә.:
Йөклелекне планлаштыру: булачак ата-аналарның икесен дә әзерләү,
фолий кислотасын тикшерү, яшәү рәвешен төзәтү, кабул итү.
Йөклелекне алып бару: акушер‑гинекологта даими күзәтелү,
скринингларны вакытында узу (УЗИ, кан анализлары), контроль
артериаль басым һәм авырлык.
Бала табу һәм бала табудан соңгы чор: бала табу йортын сайлау, бала табуга әзерлек,
туганнан соң әни һәм сабыйның хәлен күзәтү.
Йөклелек вакытында булачак әни өч төп скрининг уза:
Беренче триместр (11-14 атна): УЗИ һәм хромосома аномалияләре куркынычын ачыклау өчен кан анализы (Даун синдромы, Эдвардс синдромы).
Икенче триместр (18-21 атна): яралгы органнарының үсешен, плацента һәм яралгы тирәсендәге суларның микъдарын бәяләү өчен УЗИ.
Өченче триместр (30-34 атна): йомгаклау УЗИ, яралгының торышын бәяләү, әзерлек
бала табарга.
Бала туганнан соң узу мөһим:
-неонаталь скрининг (нәселдән килгән 5 авыруга кан анализы);
- тормышның беренче көннәрендә аудиологик скрининг (ишетү сәләтен тикшерү).
Физик һәм психологик сәламәтлекне ныгыту-медицина тикшерүләреннән ким булмаган мөһим бурыч.
Баланслы туклану. Рацион төрле, аксымга, кальцийга, тимергә, витаминнарга һәм микроэлементларга бай булырга тиеш.
Уртача физик активлык. Саф һавада җәяү йөрүләр,
йөзү, йөкле хатыннар өчен йога (табиб белән киңәшләшкәннән соң) ярдәм итә
организмны бала табуга әзерләргә һәм тонусны саклап калалар.
Ял җитәрлек. 8 сәгатьтән дә ким булмаган тулы канлы йокы, мөмкинлек
көндезге ял, стресс дәрәҗәсе кимү.
Якыннарның ярдәме. Партнерның, гаиләнең эмоциональ уңайлылыгы һәм катнашуы
әниләр өчен сәламәт мохит булдыруда хәлиткеч роль уйныйлар һәм
бала.
Йөклелек һәм бала тапканнан соң беренче айлар - югары эмоциональ йөкләнеш чоры. Мөһим:
-
ярдәм сорарга оялмаска;
-
үз кичерешләреңне партнер яки якыннарың белән фикер алышырга;
-
бала тугач депрессия билгеләре барлыкка килгәндә (апатия, борчылу,
-
елау) - белгечкә мөрәҗәгать итү.
Әнинең психологик иминлеге баланың үсешенә һәм алар арасында ныклы эмоциональ бәйләнеш формалашуга турыдан-туры йогынты ясый.
Патронаж: өстәмә ярдәм
Бала тудыру йортыннан чыккач, гаиләгә участок шәфкать туташы һәм педиатр беркетелә. Патронаж визитлары ярдәм итә:
- баланың сәламәтлеген бәяләргә;
- кендек ярасын төзәтү процессын контрольдә тотарга;
- яшь ата-аналарның карау һәм тукландыру буенча сорауларына җавап бирергә;
- мөмкин булган тайпылышларны вакытында ачыкларга.
Патронаждан баш тартмагыз-бу сезнең балагыз турында өстәмә кайгырту.
Исегездә тотыгыз: үз-үзеңне кайгырту-эгоизм түгел, бәлки балагызның сәламәтлегенә беренче адым.
Бәхетле әни — бәхетле бала!