Унике минзәләле бозлавыктан зыян күргән
Сәбәбе еш кына бозлавык, иртә караңгы төшү, тайгак аяк киеме.
Кыш җиткәч, медицина учреждениеләренә җәрәхәтләр сорап мөрәҗәгать итү ешлыгы 2-3 тапкырга арта. Кышкы чорда имгәнүләр һәм сөяк сынулар, тайганулар өстенлек итә.
Быелның 01 гыйнварыннан бүгенге көнгә кадәр Минзәлә үзәк район хастаханәсенә 12 кеше (9 өлкән, 3 бала) аякларын имгәтеп, тайганып мөрәҗәгать иткән.
"Бозлавык вакытында җәрәхәтләр һәм бәхетсезлек очракларын булдырмас өчен саклык чаралары күрергә кирәк», — ди үзәк район хастаханәсе табиб-хирургы Котдус Ситдыйков.
Менә берничә киңәш:
Аяк киеме: яхшы протекторлы аяк киеме киегез, ул өслеккә ябышуны тәэмин итә. Бозлавыкка каршы махсус өслекләр тоташуны сизелерлек яхшырта ала.
Хәрәкәт итү тизлеге: акрын һәм сак хәрәкәт итегез. Кискен хәрәкәтләнүдән һәм сикерүдән сакланыгыз.
Таяныч: тайгак урыннарда хәрәкәт иткәндә өстәмә таяныч өчен тоткычлар яки диварлар кулланыгыз.
Яктырту: тәүлекнең караңгы вакытында, потенциаль куркынычларны яхшырак күрү өчен, яхшы яктыртылган маршрутлар сайларга тырышыгыз.
Артык йөкләнештән сакланырга: тигезлекне югалтмас өчен авыр сумкалар яки пакетлар күтәреп йөрмәгез.
Аяк астына карарга: үзегез барган җиргә игътибар итегез һәм күзгә күренгән бозлы урыннардан качыгыз.
Егылу: әгәр дә сез егылуыгызны сизәсез икән, төркемләшеп, җәрәхәтләнү куркынычын киметү өчен янтыгына утырырга тырышыгыз.
Маршрут планлаштырырга: мөмкин булса, куркынычсызрак һәм азрак тайгак юлларны сайлагыз.
Территорияне чистарту: әгәр сез участок (мәсәлән, ишегалды яки тротуар) өчен җаваплы булсагыз, аны даими рәвештә кардан һәм боздан чистартыгыз.
Бу киңәшләрне үтәү сезгә бозлавык шартларында куркынычсызлыкта калырга ярдәм итәчәк.
https://menzela.ru/news/tema-dnya/dvenadcat-menzelincev-postradali-ot-gololeda