SOTKA: 100-көнлек воркаут - ул озак вакыт ял иткәннән яисә травмадан соң кабаттан үз тренировкаларын башлаучылар өчен бушлай онлайн белем бирү программасы. Бу тренировка гына түгел. Бу яшәү рәвеше, фикерләү ысулы, чын фәлсәфә. Шуның өчен безнең сафлар елдан-ел арта бара. Һәр яңауңыш дистәләгән яңа катнашучыларны уңышка өнди. Нәк шуның өчен дә син биредә! Тулырак мәгълүмат биредә!