Профилактика профессионально - эмоционального выгорания
В современных условиях деятельность специалистов насыщена факторами, вызывающими профессионально - эмоционально выгорание: большой объем информации, постоянно ускоряющийся ритм жизни, апатия, быстрая утомляемость.
Для укрепления психологического здоровья и профилактики профессионального выгорания работников на сегодняшний день используют различные методы. Достаточно новомодным является метод арт – терапии.
Специалисты реабилитационного центра «Умырзая» в Мензелинском муниципальном районе попробовали себя в сфере изобразительного искусства и написали картины. По словам сотрудников, мастер – класс пошел им на пользу, они позволили себе немного расслабиться, ощутить и выразить свои чувства через краски.
Путем спонтанного творческого самовыражения арт-терапия актуализирует личностные ресурсы для преодоления эмоционального выгорания, дает выход накопившейся энергии (агрессии), тем самым гармонизируя эмоциональную сферу.