Террористический акт — в высшей степени нестандартная ситуация, ПОЭТОМУ ЧЕТКИХ ПРЕДПИСАНИЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВОЛЕЙ СЛУЧАЯ ОКАЗАЛСЯ В ЭПИЦЕНТРЕ ТЕРАКТА ИЛИ В ЧИСЛЕ ЗАЛОЖНИКОВ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Однако мировой опыт позволяет сформулировать некоторые РЕКОМЕНДАЦИИ.

НА УЛИЦЕ

Когда идете по улице, обращайте внимание на подозрительные предметы:

• бесхозные сумки, портфели, коробки, мешки, свертки, пакеты;

• натянутую проволоку, шнур.

Заметив вещь без хозяина, обратитесь к работнику полиции, свяжитесь с водителем автобуса (троллейбуса, трамвая).

Ни в коем случае не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше.

Обращайте внимание на людей, которые ведут себя подозрительно:

• стараются скрыть свое лицо;

• сторонятся работников полиции;

• одеты не по сезону.

Услышав взрыв, лягте на землю, прикройте голову руками

ПАНИКА

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя двигаться против толпы. Если толпа увлекла вас, старайтесь уклоняться от всего неподвижного на пути — столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут раздавить. Если есть возможность застегнитесь, скиньте обувь на высоких каблуках. Если у вас что-то упало, не пытайтесь поднять. Защитите грудную клетку сцепленными в замок и сложенными на груди руками. Толчки сзади надо принимать на локти.

Главное — не упасть в толпе. Но если вы всё же упали, следует защитить голову руками и постараться подняться. Сделать это бывает очень трудно, и все же попытайтесь одной ногой (полной подошвой) упереться в землю и резко встать, используя движение толпы.

ВАС ЗАХВАТИЛИ ТЕРРОРИСТЫ

СТАРАЙТЕСЬ не выделяться в группе заложников, ничем не раздражать бандитов. Не стоит сморкаться и кашлять, громко плакать или выражать свое недовольство. Если вы хотите открыть сумочку, встать или перейти на другое место, спросите разрешения. По первому же требованию террористов отдайте свои личные вещи.

СТРЕЛЬБА В ПОМЕЩЕНИИ

ВО ВРЕМЯ работы группы захвата нельзя двигаться, тем более бежать навстречу освободителям.

• Нельзя стоять или сидеть, если прозвучала команда лечь на пол. Падая, прикройте голову руками.

• Постарайтесь спрятаться за крепкими предметами, например, опрокинуть стол и укрыться за его столешницей.

• Не трогайтесь с места до тех пор, пока не последует приказ, а, получив его, выходите как можно быстрее, не суетитесь, не тратьте время на поиски своих вещей — в помещении могут в любое время сработать взрывные устройства.

• В любой ситуации не теряйте веру в благополучный исход.

В ОГНЕ

ЕСЛИ ПЛАМЯ бушует за дверью, а вы оказались в помещении, расположенном на высоком этаже, не разбивайте резко оконное стекло — приток воздуха может «втянуть» огонь в комнату.

Постарайтесь заткнуть щели, чтобы дым как можно дольше не просачивался в комнату.

Если дым уже повалил, возьмите тряпку (можно оторвать кусок одежды), смочите и дышите через нее. Если воды нет — тряпку можно смочить мочой

НА ВОЛЕ

ЧАСТО в ходе переговоров захватчики освобождают детей, женщин и больных. Если вы попали в это число, ваша задача — помочь тем, кто остался. Прежде всего, как можно точнее и подробнее сообщите представителям спецподразделений обо всем, что происходит в помещении, где находятся заложники:

• число захватчиков;

• где находятся;

• чем вооружены;

• число заложников;

• моральное и физическое состояние террористов, особенности их поведения (агрессия, воздействие наркотиков);

• как выглядит главарь группы.

ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШИМ

КОВАРСТВО ранений, возникающих после взрыва бомбы, начиненной металлическими болтами, шариками и т.п., — в кажущейся легкости. Входное отверстие маленькое, крови немного, человека перевяжут, и он уходит, а затем может погибнуть от внутренних повреждений или травматического шока. Поэтому даже если раненый готов сам кому-то помогать, удержите его.

Если ранение не тяжелое, приложите к ране пустой спичечный коробок и держите его, пока кровь не свернется. При ранении в грудь самая большая опасность — засасывание воздуха в грудную полость. Попытайтесь закрыть рану, плотно прикрепив к коже пластырем кусок полиэтиленового пакета, клеенки, прорезиненной ткани. Либо просто держите материал сами до медицинской помощи.

Обязательно нужно контактировать с человеком, разговаривать. Тогда будет понятно: в сознании ли он. Определите, дышит он или нет, попытайтесь нащупать пульс.

Если человек без сознания и у него затруднено дыхание, уложите его на живот или на бок и поверните набок его голову. Чтобы пострадавший не задохнулся, вам нужно пальцами вытянуть его язык наружу и очистить полость рта и носа от крови, слизи и рвотных масс. Сверните из носового платка или бумаги плотный валик и засуньте его со стороны щеки между верхними и нижними зубами раненого.

Не «выдергивайте» пострадавшего из-под тяжелых предметов, чтобы не усугубить травму. Потратьте время на осторожное снятие тяжести, а уж потом окажите помощь.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ТЕРАКТ

Острая реакция на стресс у очевидцев катастрофы длится от нескольких минут до нескольких суток. Иногда эмоциональная нагрузка настолько сильна, ЧТО ОРГАНИЗМ НЕ МОЖЕТ С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ, ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЕ СТРЕССОРНЫЕ РЕАКЦИИ МОГУТ ДЛИТЬСЯ МЕСЯЦАМИ, ДАЖЕ ГОДАМИ. КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ СВИДЕТЕЛЕМ ТЕРАКТА ИЛИ СЛИШКОМ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЕТЕ СЛУЧИВШЕЕСЯ?

♦ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: откажитесь от любых кардинальных решений. Хочется собрать вещи и уехать, развестись, бросить работу. Оставьте эти мысли, продиктованные аффектом, до поры до времени.

Чтобы прийти в себя, утром составьте план на день со всеми (!) делами, даже самыми банальными. Вы столкнулись со смертью, но при этом планируете купить продукты и постирать носки. Странно? Нисколько! Это очень важно. Жизнь продолжается. Докажите это себе. Детальное планирование бытовых дел особенно помогает свидетелям происшествия.

♦ Дозы получаемой информации должны быть минимальными. Если следите за всеми выпусками новостей, спросите себя: зачем лично вам это нужно? Многим кажется, что ясность успокоит. Это неправда, тревога от этого не уменьшится. Искать причины случившегося и виноватых - тоже не ваша забота. Сочувствовать - это одно, а вовлекаться и игнорировать жизнь (я потом постираю, сперва новости посмотрю) – совсем другое. Успокоиться поможет только осознание факта: жизнь и смерть полноправны, обе стороны существования надо принимать.

♦ До 30% людей, кто и близко не был на месте трагедии, но следил за событиями по теле- и газетным репортажам, становятся «вторичными» жертвами того же посттравматического синдрома. У них нарушаются сон, память, появляются приступы страха, тоски и даже агрессии. Такое состояние, если его не преодолеть, может длиться годами и привести к болезням - язве, гипертонии и т.п. Выплеску эмоций способствуют! проговор ваших переживаний с близкими людьми, друзьями, а также физические нагрузки и вообще любое активное действие.

♦ Постарайтесь пусть косвенно, но помочь пострадавшим: перечислите деньги на счет, сдайте кровь, соберите посылку с вещами или медикаментами. Главное - не замыкайтесь в себе и не топите переживания в алкоголе. Если же самостоятельно избавиться от переживаний в течение, скажем, месяца вы не смогли, обратитесь к психологам. Рубцы на психике - вещь реальная, и лечить такое состояние нужно обязательно, иначе возникнут проблемы не только со здоровьем, но и в обществе. Запуганными людьми легче манипулировать.