C 18 ПО 24 АВГУСТА 2025 ГОДА ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ.
Алкоголь — это не просто напиток. Это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Это токсин, который негативно влияет на все органы и системы нашего организма. Его хроническое потребление связано с развитием свыше 230 болезней и расстройств, включая злокачественные новообразования, психические и поведенческие расстройства, инфекционные, сердечно-сосудистые, неврологические заболевания, заболевания органов пищеварения и травматизм. Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль.
Напротив, отказ от алкоголя значительно улучшает качество жизни, выражающееся в повышении работоспособности, улучшении настроения, отношений с близкими и детьми, нормализации сна, появлении времени для занятий физическими активностями, уменьшении риска развития неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний, улучшении состояния сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной систем, нормализации массы тела, уменьшении риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии. Кроме того, следует иметь ввиду и снижение финансовых расходов.
Следует помнить, что не существует безопасных доз алкоголя, потребление алкоголя — это всегда риск, а безопасный градус – ноль.
Важно помнить, что алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами. Нельзя совмещать спиртные напитки с приемом опиатов, снотворных, риск передозировки увеличивается. Прием алкоголя с безрецептурными антигистаминными препаратами также может быть опасным.
Употребление спиртного с наркотическими веществами – смертельная комбинация. Как и алкоголь, наркотики подавляют деятельность участков мозга, которые контролируют жизненно важные функции, например, дыхание.
Выбирайте «трезвый» образ жизни и будьте здоровы!
Врач терапевт Сагитов Альберт Юрьевич.