Комплексный центр социального обслуживания населения в Мензелинском муниципальном районе сообщает

В рамках клуба «Моя семья» по программе на формирование ответственного родительства «Школа эффективного родителя» в Мензелинском комплексном центре социального обслуживания населения социальным педагогом отделения социальной помощи семье и детям Наталией Кудряшовой было проведено   групповое занятие с родителями, получателями социальных услуг на тему: «Как преодолеть стрессовую ситуацию?». Целью данного занятия стало ознакомление родителей с понятием стресс; причины возникновения и возможные способы его преодоления.

   Занятие началось с ритуала приветствия «Будем знакомы». Затем родителям  было предложено психологическое упражнение «Хлопки по коленям», «Я люблю, мне нравится». Участники выполнили тест «Угрожает ли вам нервный срыв?». После интерпретации которого многие сделали вывод о том, что им необходимо относиться к жизни поспокойнее. Затем родителей проинформировали по теме занятия, была проведена мини-лекция «Что такое стресс и приемы антистрессовой защиты». 

    Во время мозгового штурма «Как я противостою стрессу», родители по желанию рассказали о своих способах снятия стресса. После раздачи памяток «Как преодолеть стрессовую ситуацию?»  вместе с участниками была разобрана метафора «Взгляни на вещи с другой стороны». И сделали вывод о том, что не все так плохо…Позитивное мышление помогает найти в любой самой негативной информации что-то обнадеживающее. Занятие завершилось рефлексией и обменом мнениями.