Комплексный центр социального обслуживания населения информирует.

В  рамках реализации программы на  развитие стрессоустойчивости, сохранения и укрепления психического здоровья подростков «Гармония во мне» социальным педагогом Мензелинского комплексного центра социального обслуживания населения Кудряшовой Наталией был проведен тренинг «Уходи злость» с детьми, являющимися получателями социальных услуг. Целью данного тренинга является обучение подростков безопасным способам выражения чувства злости, развития умения справляться с отрицательными эмоциями.

Тренинг начался с обсуждения с подростками  понятия «злость».

Злость – эмоция, которая в настоящее время вызывает неоднозначное отношение. Некоторые люди считают, что злиться хорошо, другие же уверены в том, что это плохо. Тем не менее, с такой эмоцией мы сталкиваемся практически ежедневно, используя ее для выстраивания границ и отношений с окружающими.  Поговорили о том, почему мы злимся, вредно ли злиться, как справиться со злостью. Ребята были очень откровенны в разговоре, чувствовалось что они переживают за то, что когда-то обидели некоторых людей в порыве злости.

Подростки активно участвовали в упражнениях на развитие умения справляться с чувством злости «Нарисуй злость», «Рубка дров»; в релаксационных упражнениях под музыку.