Медработники Мензелинской ЦРБ за здоровый образ жизни.
Накануне возле здания административного корпуса Мензелинской ЦРБ в полдевятого утра собрались около 100 медработников ЦРБ для того, чтобы принять участие в флэшмобе-зарядке. Всех собравшихся поприветствовали сотрудники молодежного центра «Веста». Под их руководством под ритмичную музыку участники флэшмоба сначала выполнили разминку, а затем веселые упражнения.
Муса Хабибуллин, заместитель главного врача:
– Самый главный эффект от зарядки – это хорошее настроение. Сегодня мы хотим показать пример всем мензелинцам. Физкультминутки были и раньше в советские времена, но почему-то они сошли на нет. Сейчас многие из нас ведут сидячий образ жизни. Необходимо во время работы совершать движения. Главными составляющими здоровья являются движение, здоровый образ жизни, полноценное питание и режим труда. Не нужно лениться и хотя бы пять-десять минут выполнять несложные упражнения. Этого будет достаточно для поддержания бодрости тела и духа.
Гульназ Хазиева, инструктор по гигиеническому воспитанию:
– Все наши медработники с удовольствием принимают участие в спортивных мероприятиях. Такой флэшмоб, утреннюю гимнастику, мы проводим не первый раз. Мы хотим показать, что движение – это жизнь. Зарядку делать по утрам нужно, а также необходимо для поддержания здоровья чаще ходить пешком. Такая утренняя разминка, я думаю, придала всем участникам заряд бодрости на целый день.
http://menzela.ru/news/obschestvo/medrabotniki-menzelinskoy-tsrb-za-zdorovyy-obraz-zhizni